Achtsamkeit leben

Dieses Buch ist ein echter Gewinn für die Seele. Mich interessiert das Thema Achtsamkeit schön länger und ich habe einige Bücher darüber gelesen. Auch an Seminaren und einem Achtsamkeitstraining habe ich schon teilgenommen. Und doch ist dieses Buch anders. Vielleicht liegt es in dem Erfahrungsschatz, den der Autor hier einfließen lässt. Es klingt alles sehr authentisch. Ich bekam nicht das Gefühl,etwas "übergestülpt" zu bekommen. Das finde ich sehr gelungen. Das Buch liest sich wie ein Roman, nicht wie ein Ratgeber. Auch das macht es angenehm zu lesen. Es gibt Passagen mit Übungen und ich denke, dass da für jeden etwas dabei ist. Manches habe ich mehrfach gelesen und wiederholt und trotzdem war es nicht das Richtige für mich. Ich finde es toll, dass der Autor und so sehr in sein Leben blicken lässt. Dieses Buch ist ein erfrischend anders. Prima!