Auf der Grundlage weltweiter Studien über Ernährungsweise und Lebensphilosophie unterschiedlicher Völker, wobei die Bewohner der japanischen Insel Okinawa im Zentrum stehen, geht dieses Buch dem Geheimnis nach einem erfüllenden und sehr langen Leben nach. Um glücklich über 100 Jahre alt zu werden braucht der Mensch nicht nur die richtige Ernährung, sondern eine positive und dynamische Lebenshaltung, auf japanisch: IKIGAI
Ich bin fasziniert und würde dieses Buch sehr gerne lesen!
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