Davon, dass die Menschen in Japan zu einem langen Leben in Gesundheit neigen, habe ich schon gehört, auch wenn mir der Begriff Ikigai noch nicht geläufig war. Den Lebenssinn sucht sicher jeder mal, doch ihn zu finden scheint vor allem in unserer Kultur schwieriger denn je.
Das Buch beschäftigt sich mit der Ernährung und den sonstigen Lebensgewohnheiten. Ich bin etwas skeptisch ob sich diese so ohne weiteres in unser Leben übertragen lassen, wobei manche Tipps sicher hilfreich sind. Doch umsetzen muss es ja jeder selbst.
Insgesamt aber eine interessante Leseprobe.
Das Buch beschäftigt sich mit der Ernährung und den sonstigen Lebensgewohnheiten. Ich bin etwas skeptisch ob sich diese so ohne weiteres in unser Leben übertragen lassen, wobei manche Tipps sicher hilfreich sind. Doch umsetzen muss es ja jeder selbst.
Insgesamt aber eine interessante Leseprobe.