Wer will nicht gesund und munter 100 Jahre alt werden?
Dieses Buch stimmt nachdenklich und lässt den Leser sein eigenes Verhalten kritisch reflektieren. Und das zu Recht.Ungesunde Lebensweise wird schnell zur Gewohnheit und ist ja so bequem. Doch viele der vorgestellten Anregungen sind nicht wirklich neu und eine Umsetzung der Ideen aus einer völlig anderen Kultur sehr schwierig.
Insgesamt jedoch ein lesenswertes Sachbuch, interessant und flüssig geschrieben mit einer zum Nachdenken anregenden Botschaft.
Dieses Buch stimmt nachdenklich und lässt den Leser sein eigenes Verhalten kritisch reflektieren. Und das zu Recht.Ungesunde Lebensweise wird schnell zur Gewohnheit und ist ja so bequem. Doch viele der vorgestellten Anregungen sind nicht wirklich neu und eine Umsetzung der Ideen aus einer völlig anderen Kultur sehr schwierig.
Insgesamt jedoch ein lesenswertes Sachbuch, interessant und flüssig geschrieben mit einer zum Nachdenken anregenden Botschaft.