Ratgeber mit geläufigen Erkenntnissen

Der kurze Leseeindruck lässt noch nicht erkennen, ob es sich um einen üblichen Lebens-Ratgeber handelt, oder ob hier mehr zu erwarten ist.
Dass das Essen von Gemüse, der Verzicht auf Fleisch, das Leben in einer Gemeinschaft und das Vermeiden von Alkohol gesund sind, ist jetzt keine neue Erkenntnis.
Schade, dass die Aussprache der japanischen Begriffe nicht mitgeliefert wird