Der Ratgeber für ein langes und glückliches erfülltes Leben liest sich ganz gut. Er ist flüssig und nicht zu trocken und ich bin so richtig bei der Sache geblieben. Nur bin ich wahrscheinlich nicht das richtige Zielpuplikum bzw. ganz einfach zu alt um noch mit gesundem Essen und etwas zu wenig davon als Lebenslänge zu profitieren. Für jüngere Leser ist es allerdings sicherlich eine tolle lesenswerte Literatur um einen wahren Grund dafür zu finden, jeden Tag erneut mit frohem Mut älter zu werden.