Auf dem Weg nach dem "Lebenssinn "

Inhalt :
"Das Geheimnis für ein langes Leben "
Hier erfahren Sie, wie sie ihr Ikigai finden.
Dabei kommen die Einwohner der Insel Okinawa zu Wort, die bekannt ist als Insel der Hundertjährigen. Neben zahlreichen praktischen Anleitungen und Tipps offenbaren sie uns ihr Geheimnis eines langen Lebens .

Meine Meinung :
Hier haben wir ein kleines und sehr beschauliches Büchlein (220 Seiten )vor uns liegen ,dass recht übersichtlich aufgebaut ist ( bestehend aus 9 Kapiteln und
der Epilog mit den zehn goldenen Regeln )
Zwei Schrifsteller auf der Suche nach dem Glück und das Altwerden auf der Insel Okinawa (hier leben die meisten "Hundertjährigen " )
Man erfährt viele Informationen über die richtige Ernährung und den Ausgleichssport ( Yoga -Thai-Chi u.s.w. )
Zwar im Großen und Ganzen gibt es nichts "Neues " (was wir schon kennen )
aber es liest sich recht angenehm und man nimmt doch einiges von wertvollen Informationen und Ratschlägen mit !
Fazit : Ein durchweg gelungener und aufschlussreicher Ratgeber für ein gesundes und glückliches Leben und bietet auch zum "Nachdenken " an !