"Ikigai - Gesund und glücklich hundert werden" von Francesc Miralles und Héctor Garcia ist ein sehr schönes und lesenswertes Büchlein über das Geheimnis der Japaner (bzw. vor allem der Bewohner der Insel Okinawa) ihres hohen Alters, ihrer Gesundheit und ihrer Glückseligkeit.
"Ikigai", der Sinn des eigenen Lebens, ist das, was es gilt, für sich zu entdecken und herauszufinden, was einen jeden Tag freudig aufstehen lässt.
In der aktuellen Welle von Selbstliebe, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und "mindful living" gibt dieses Buch dem Leser eine ergänzende Sichtweise aus der östlichen Ecke der Welt.
Die vielen kleinen Berichte der (Über-)Hundertjährigen ergänzen das Buch perfekt und lockern es auf, obwohl das Buch auch so einen sehr einfachen und unkomplizierten Schreibstil hat.
Alles in allem eine nette Literatur, um sich etwas Gutes zu tun und vielleicht den ein oder anderen Tipp in sein Leben zu integrieren.
"Ikigai", der Sinn des eigenen Lebens, ist das, was es gilt, für sich zu entdecken und herauszufinden, was einen jeden Tag freudig aufstehen lässt.
In der aktuellen Welle von Selbstliebe, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und "mindful living" gibt dieses Buch dem Leser eine ergänzende Sichtweise aus der östlichen Ecke der Welt.
Die vielen kleinen Berichte der (Über-)Hundertjährigen ergänzen das Buch perfekt und lockern es auf, obwohl das Buch auch so einen sehr einfachen und unkomplizierten Schreibstil hat.
Alles in allem eine nette Literatur, um sich etwas Gutes zu tun und vielleicht den ein oder anderen Tipp in sein Leben zu integrieren.