Ikigai ist japanisch. Das Ikigai ist es, was einen Menschen antreibt und dem Leben Sinn gibt. Und was in Kombination mit Ernährung und Bewegung hilft es einem, ein hohes Alter zu erreichen.
Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Es war einerseits so gut zu lesen dass man es am liebsten an eine Stück verschlingen will. Andererseits hat es so viele Denkanstöße für den Leser dass man immer wieder innehält. Und es ist nicht nur interessant, die Berichte der alten Menschen zu lesen. Es ist auch noch sehr informativ und gibt konkrete Hinweise auf gesunde Ernährung und bewusste Bewegung. Für mich hat es viele gute Anregungen enthalten, um mein eigenes Leben zu überdenken, und es ist ein Buch, dass ich sehr empfehlen kann.
Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Es war einerseits so gut zu lesen dass man es am liebsten an eine Stück verschlingen will. Andererseits hat es so viele Denkanstöße für den Leser dass man immer wieder innehält. Und es ist nicht nur interessant, die Berichte der alten Menschen zu lesen. Es ist auch noch sehr informativ und gibt konkrete Hinweise auf gesunde Ernährung und bewusste Bewegung. Für mich hat es viele gute Anregungen enthalten, um mein eigenes Leben zu überdenken, und es ist ein Buch, dass ich sehr empfehlen kann.