Gesund essen!

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ichlesegern Avatar

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Die Idee zu dem Kochbuch finde ich sehr gut. Bei einigen "Beschwerden" weiß man schon, welche Nahrungsmittel weniger gut sind oder welche sich gut auf den Körper auswirken. Aber als Gesamtzusammenfassung in diesem Kochbuch verliert man nicht den Überblick und man hat zudem noch passende Rezepte dazu.
Das Buch ist sehr übersichtlich gegliedert und die Food- Fotos sind auch sehr ansprechend.
Zudem ist noch vor den Rezepten mehr Information zu den Beschwerden, z.B. Diabetes etc.
Das Cover finde ich auch recht ansprechend.