Kochen für beste Gesundheit

Solch ein Kochbuch habe ich schon länger gesucht, konnte mich nie so richtig entscheiden.

Bei der Leseprobe sieht man, das es auch ein Ratgeber ist. Die Bilder der Rezepte sehen lecker aus.

Vielleicht helfen ja einige Erkenntnisse gegen leichte Beschwerden. Ich glaube an Ernährung und Gesundheit.

Ich möchte die Rezepte gerne versuchen, zumindest schon mal als Anregung.