Umgang mit sich selbst
Zunächst muss ich sagen, daß mich schon allein das Cover sehr angesprochen hat. Es ist richtig liebevoll gestaltet.
Das Buch soll Hilfe zur Selbsthilfe sein und wird dem im Großen und Ganzen auch gerecht, wenn man nicht zu sehr in die Tiefe gehen will.
Die Abschnitte sind kurz und prägnant gehalten. Ansprechend finde ich die kleinen Merksätze, die farblich unterlegt sind.
Auch die kleinen "Lebensbeichten" von Betroffenen sind interessant und spiegeln die Bandbreite von Essstörungen wider.
Am Besten hat mir jedoch die Lebensgeschichte der Autorin selbst gefallen. Wie offen sie mit ihrer Wahrnehmung des Körpers und des Gewichtes umgeht, ist schon mutig und sehr ehrlich.
Das Buch ist in einem leicht lesbaren Stil verfasst wer sich darauf einlässt, wird sicher das Eine oder Andere für sich selbst mitnehmen können.
Das Buch soll Hilfe zur Selbsthilfe sein und wird dem im Großen und Ganzen auch gerecht, wenn man nicht zu sehr in die Tiefe gehen will.
Die Abschnitte sind kurz und prägnant gehalten. Ansprechend finde ich die kleinen Merksätze, die farblich unterlegt sind.
Auch die kleinen "Lebensbeichten" von Betroffenen sind interessant und spiegeln die Bandbreite von Essstörungen wider.
Am Besten hat mir jedoch die Lebensgeschichte der Autorin selbst gefallen. Wie offen sie mit ihrer Wahrnehmung des Körpers und des Gewichtes umgeht, ist schon mutig und sehr ehrlich.
Das Buch ist in einem leicht lesbaren Stil verfasst wer sich darauf einlässt, wird sicher das Eine oder Andere für sich selbst mitnehmen können.