Zunächst einmal macht die übersichtliche Gestaltung des Buchs Lust, darin zu blättern. Und die Inhaltsangabe verrät, dass viele wichtige und interessante Tipps gegeben werden, wie man mit Lebensstilveränderung, Naturheilkunde und Co. nachhaltig etwas dafür tun kann, dass wir besser durch diese anstrengende Zeit im Monat kommen!