aufmerksam für ein besseres Leben

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cara_11 Avatar

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In seinem Ratgeber "mindful@work" gibt Ralf Braun Anleitungen und Anregungen für ein bewussteres Leben im Arbeitsalltag, für mehr "ACHTSAMKEIT". Gerade im schnellebigen, von e-mail und Telefon geprägten Arbeitsleben tut es gut, einmal zurückzuschalten, zu ent-schleunigen und den Menschen neben sich nicht nur als Kollegen und "Mit"arbeiter, sondern als Person wahrzunehmen und auch mit der entsprechenden Empathie und Freundlichkeit zu behandeln. Das gilt im Team genauso wie für einen selbst - wie vieles im Arbeitsleben ist von Hektik, Gewohnheit und Routinen geprägt, die häufig auch als "unfreundlich" und "unpersönlich" wahrgenommen werden. Ich habe das Buch genutzt, um in unserem kleinen Familienunternehmen die Personen hinter den Mitarbeitern hervorzuheben - was gut angenommen wurde.