Das Buch ist von der Aufmachung und von der Ansprache ("nutze deine Superwoman-Power") nur für Frauen konzipiert, was der Titel erstmal so nicht verrät. Die vielen "Standardsprüche" und Infos helfen bestimmt der ein oder anderen jungen Frau, die sich das erste Mal mit der Thematik beschäftigt. Für mich persönlich eher nichts.