Ein sehr schönes Cover, das sehr gut zum Inhalt zu passen scheint, macht Mut und Lust, dieses Buch in die Hand zu nehmen, bzw. die Leseprobe zu lesen. Innehalten, Resilienz entwickeln, unbeschadet oder gar gestärkt aus Krisen hervorzugehen, sind die Inhalte dieses Sachbuchs. Schön finde ich, dass es Übungen gibt, um sich besser über das eigene Verhalten bzw. den Umgang mit schwierigen Situation verstehen zu lernen und genau hinzuschauen, was wir eigentlich brauchen.