Optimismus, Selbstliebe und Achtsamkeit - die Zauberformel zum Glücklichsein

Wer kennt es nicht, wenn das Leben Achterbahn spielt und kein Ponyhof mehr ist und wer wünscht sich dann nicht diese "innere Widerstandkraft". Für solche "Krisenzeiten" ist das Buch ein wahres Zauberbuch. Was man durch Resilienz alles bewirken kann zeigt die Autorin in ihrem neuen Buch. Tolle Mut Mach Zitate und Platz für eigene Gedanken sind auch vorhanden.