Das Buch “Resilienz für dich” von Bibo Loebnau ist ein praktisches Ausfüllbuch für die Menschen, die Stresssituationen, Krisen erfolgreich überwinden möchten oder einfach die Absicht haben, eigene Resilienz zu stärken.
Die Gestaltung des Buches finde ich super. Auf den 128 bunt ausgeführten Seiten dreht es sich um drei Säulen, die den menschlichen Zustand beeinflussen: Verstand, Seele, Körper. Auf diesen Seiten findet man zahlreiche Beiträge, Zitaten, Ideen und Tipps zur Förderung der psychischen Gesundheit. Da es um ein Ausfüllbuch handelt, sind auch die Aufgaben dabei, die man direkt auf den schönen farbig gestalteten Seiten notieren kann.
Die Information ist verständlich und in knapper Form gehalten. Das Buch liest sich schnell und leicht. Obwohl ich das Buch gelesen habe, ist es immer noch angenehm es hin und wieder in die Hände zu nehmen, Gestaltung zu betrachten und in einzelne Abschnitte hineinzulesen.
Ein nützliches Buch für Eigenbedarf oder als Geschenk für die lieben Menschen.
Die Gestaltung des Buches finde ich super. Auf den 128 bunt ausgeführten Seiten dreht es sich um drei Säulen, die den menschlichen Zustand beeinflussen: Verstand, Seele, Körper. Auf diesen Seiten findet man zahlreiche Beiträge, Zitaten, Ideen und Tipps zur Förderung der psychischen Gesundheit. Da es um ein Ausfüllbuch handelt, sind auch die Aufgaben dabei, die man direkt auf den schönen farbig gestalteten Seiten notieren kann.
Die Information ist verständlich und in knapper Form gehalten. Das Buch liest sich schnell und leicht. Obwohl ich das Buch gelesen habe, ist es immer noch angenehm es hin und wieder in die Hände zu nehmen, Gestaltung zu betrachten und in einzelne Abschnitte hineinzulesen.
Ein nützliches Buch für Eigenbedarf oder als Geschenk für die lieben Menschen.