Bereits das Cover ist sehr fröhlich in bunten Farben und unterschiedlichen Schriftarten gestaltet. Auch die Haptik ist sehr ansprechend.
Jedes Kapitel des Buches enthält ein Tool, um die eigene Resilienz kennenzulernen und zu erhöhen, wie z.B. Selbstliebe, Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit. Nach dem theoretischem Input findet man immer Reflexionsfragen mit Platz zum direkten Reinschreiben seiner Antworten.
Ich habe durch das Buch sehr viel lernen können. Es hat mir sehr geholfen, den Fokus stärker auf die positiven Aspekte im Leben zu richten und das insbesondere die eigene Einstellung ausschlaggebend für ein gelingendes Leben ist. Die Tipps und Anregungen sowie der einfühlsame und persönliche Schreibstil machen zudem wirklich Freude beim Lesen und regen einen dazu an, sofort in die Umsetzung zu kommen.
Auch die optische Gestaltung des Buches ist sehr schön und verspielt. Außerdem finden sich wunderschöne und ermutigende Zitate in jedem Kapitel.
Jedes Kapitel des Buches enthält ein Tool, um die eigene Resilienz kennenzulernen und zu erhöhen, wie z.B. Selbstliebe, Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit. Nach dem theoretischem Input findet man immer Reflexionsfragen mit Platz zum direkten Reinschreiben seiner Antworten.
Ich habe durch das Buch sehr viel lernen können. Es hat mir sehr geholfen, den Fokus stärker auf die positiven Aspekte im Leben zu richten und das insbesondere die eigene Einstellung ausschlaggebend für ein gelingendes Leben ist. Die Tipps und Anregungen sowie der einfühlsame und persönliche Schreibstil machen zudem wirklich Freude beim Lesen und regen einen dazu an, sofort in die Umsetzung zu kommen.
Auch die optische Gestaltung des Buches ist sehr schön und verspielt. Außerdem finden sich wunderschöne und ermutigende Zitate in jedem Kapitel.