Verschiedene Aspekte zum Thema Resilienz werden hier in knapp 19 Abschnitten beleuchtet und folgend, Lösungsvorschläge angeboten. Die Illustrationen unterstreichen den Inhalt und sind zeitgenössisch und strahlen Fröhlichkeit aus. Dazu findet man ein integriertes Tagebuch, also freie Zeilen, um sich selbst Notizen zu machen. „Resilienz für Dich - Krisen sind Chancen„ richtet sich bevorzugt an Leserinnen, die, statt dicker Fachbücher, gestalterisch ansprechende Denkanstöße in schönen Pastellfarben mögen. In kleinen Häppchen wird das Wichtigste zum Thema Resilienz serviert, um aufkommenden Selbstzweifeln, Verunsicherungen und Ängsten erst gar keinen Nährboden zu bieten. Außerdem lädt der Ratgeber zur direkten Umsetzung ein: durch das Aufschreiben eigener Gedanken dient es später als personalisiertes Nachschlagewerk und Erinnerungsstütze, denn jeder geht unterschiedlich mit Problemen um.