Daraufhabe ich gewartet !! Proteinreich essen, yeah !
Auf dieses buch habe ich gewartet !! Ich habe vor einigen Wochen mit Krafttraining angefangen und habe mich schon mehrmals gefragt wie ich diesen hohen Eiweißzufuhr zustande kriege. Daher habe ich mich mehr als gefreut, als ich Strongfoods entdeckt habe.
Was mir gut gefallen hat, ist dass, am Anfang zwar etwas Theorie vermittelt wird, aber eben auch nicht zu viel. Für Durchschnittssportler ist das ausreichend und nimmt eben auch nicht die Lust am Leben. Die ersten Rezepte habe mir ganz gut gefallen (vor Allem Rindermedaillons mit Zucchinitaler), ich würde mich freuen nachkochen zu können !!
Was mir gut gefallen hat, ist dass, am Anfang zwar etwas Theorie vermittelt wird, aber eben auch nicht zu viel. Für Durchschnittssportler ist das ausreichend und nimmt eben auch nicht die Lust am Leben. Die ersten Rezepte habe mir ganz gut gefallen (vor Allem Rindermedaillons mit Zucchinitaler), ich würde mich freuen nachkochen zu können !!