Für die breite Masse okay...
...jedoch nicht für den speziellen Bedarf.
Eigentlich möchte das Buch vermitteln, dass es die Muskelaufbauer und richtigen Sportler anspricht - da wird es dann aber schon kritisch. Ich lebe mit einem Sportler zusammen und bin in den letzten Jahren auch sportlich geworden. Im Kochen für Muskelaufbau bin ich daher mittlerweile gewöhnt und finde das Buch an sich ganz gut, gerade für Starter. Für mich bzw. für richtige Sportler, die einen definierten Tagesplan haben aber eher nichts.
Eigentlich möchte das Buch vermitteln, dass es die Muskelaufbauer und richtigen Sportler anspricht - da wird es dann aber schon kritisch. Ich lebe mit einem Sportler zusammen und bin in den letzten Jahren auch sportlich geworden. Im Kochen für Muskelaufbau bin ich daher mittlerweile gewöhnt und finde das Buch an sich ganz gut, gerade für Starter. Für mich bzw. für richtige Sportler, die einen definierten Tagesplan haben aber eher nichts.