Ganz nach meinem Geschmack
Das ist ein Buch ganz nach meinem Geschmack! Endlich mal nicht vegan hier, vegetarisch da, sondern einfach richtige und leckere Ernährung mit allem was dazu gehört. Die Rezepte hören sich superlecker an und sehen fantastisch aus.
Mir gefällt, dass das Buch in die beiden Kategorien Ausdauersportler und Kraftsportler unterteilt wird, weil das ja schon ein gehöriger Unterschied ist. Außerdem gibt es einen großen Theorieteil, der viel über Sport und Muskeln erklärt plus individuellem Kalorienrechner, wie viel man pro Tag braucht. Tolle Ergänzung.
Mir gefällt, dass das Buch in die beiden Kategorien Ausdauersportler und Kraftsportler unterteilt wird, weil das ja schon ein gehöriger Unterschied ist. Außerdem gibt es einen großen Theorieteil, der viel über Sport und Muskeln erklärt plus individuellem Kalorienrechner, wie viel man pro Tag braucht. Tolle Ergänzung.