Gesundes Essen im Einklang mit Bewegung
Beim Cover das ganz sachlich gehalten ist, denkt man weniger an ein Kochbuch, sondern eher an ein Sachbuch. Hier wurde beides ganz wunderbar verbunden.
Die LP gibt eine Menge Anregungen für ein gesundes maßvolles umgehen mit unserem Körper. Anhand der Tabellen zu Beginn des Buches kann jeder seinen Energieverbrauch errechnen. Übersichtlich und für jeden verständlich. Sport und gutes Essen im Einklang. Rezepte werden mitgeliefert.
Die LP gibt eine Menge Anregungen für ein gesundes maßvolles umgehen mit unserem Körper. Anhand der Tabellen zu Beginn des Buches kann jeder seinen Energieverbrauch errechnen. Übersichtlich und für jeden verständlich. Sport und gutes Essen im Einklang. Rezepte werden mitgeliefert.