Interessant und informativ
Das ist genau mein Buch.
Ich mache viel Sport und mache mir eine Menge Gedanken über meine Ernährung. Leider gelingt es mir trotzdem nicht sonderlich gut Muskeln aufzubauen. Aber vielleicht gelange ich durch dieses Buch zu neuen Erkenntnissen. Mich würden die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Leistungsfähigkeit, Regeneration und Muskelaufbau sehr interessieren.
Ich mache viel Sport und mache mir eine Menge Gedanken über meine Ernährung. Leider gelingt es mir trotzdem nicht sonderlich gut Muskeln aufzubauen. Aber vielleicht gelange ich durch dieses Buch zu neuen Erkenntnissen. Mich würden die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Leistungsfähigkeit, Regeneration und Muskelaufbau sehr interessieren.