Interessant und Informativ

Obwohl das leuchtende Cover auffallen sollte muss ich sagen habe ich das Buch fast übersehen, doch einmal in die Leseprobe hineingeblättert fand ich es sofort richtig interessant. Besonders der Theorieteil über Energieverbrauch, Essen vor und nach dem Training ist sehr informativ und übersichtlich gestaltet.
Die anschließenden Rezepte sind übersichtlich aufgeschrieben und mit großformatigen Bildern versehen. So hat man direkt Lust zum Nachkochen und ausprobieren. :)