Interessante Infos und leckere Rezepte!

Ich bin zwar kein Leistungssportler, versuche mich aber durch regelmäßigen Sport fit und die Muskeln trainiert zu halten. Da kommt mir ein Buch wie dieses natürlich gerade Recht - die theoretischen Hintergründe zur Ernährung von Sportlern sind gut verständlich erklärt, und das Buch ist ansprechend designt und macht Lust auf mehr. Die in der Leseprobe sichtbaren Rezepte klingen allesamt lecker und scheinen nicht allzu schwer nachzukochen.