Strongfoods - Wer Muskeln will, muss richtig essen.

Kochen und Sport

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castilleja Avatar

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Wer viel Sport macht, muss dabei unterstütztend auch auf die richtige Ernährung achten. Für den Muskelaufbau sind andere Zutaten wichtig als für denjenigen, der mehr Zeit auf dem Sofa verbringt und es kommt auch immer auf die Sportart an. Ein interessantes Kochbuch.