Wenn man Musekeln will muss man richtig essen. Damit beschäftigt sich dieses Buch.
Es wird genau und detailliert erklärt wo man wie viel Energie verbraucht und was man beachten muss.
Zusätzlich findet man noch viele tolle rezepte, die nicht nur gut klingen, wenn man Muskeln aufbauen will.!
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