Muskeln, ich komme

Untermauert mit Theorie richtig essen? Perfekt geeignet dafür ist dieses Buch. Jeder muss differenziert mit seinem Bedarf an Nährstoffen umgehen. Die Ansprüche sind verschieden und damit auch die Rezepte. Toll aufgemachtes Buch, übersichtlich, modern, farbenfroh und dadurch motivierend.