na das sind ja tolle Rezepte. Die Autoren haben sich richtig was einfallen lassen! Die Fotos machen Appetit. Die Rezepte klingen gut und schmackhaft. Die Besorgung der Zutaten und die Zubereitung sollte gut möglich sein. Toll, dass es so ein Buch gibt. Gezielt für den Muskelaufbau gibt es nicht so viel Auswahl an guten Büchern. Es ist wirklich ein "Augenschmaus" wenn an sich die Leseprobe so anschaut. Ich bin gespannt auf das Ausprobieren.