Ohne Muskeln und Ausdauer durch Strongfoods zum besseren Körper?

Keine Muskeln, keine Ausdauer, hey, wer sagt da nicht, stimmt, kenne ich. Und daran möchte ich etwas ändern. Gerade jetzt am Anfang des Jahres ist die Motivation hoch. Zumindest bei mir. Und bei diesem Buch habe ich den Eindruck, dass ich den Aspekt Anpassung der Ernährung um dem Ziel näher zukommen, sehr gut lernen und verstehen kann. Also jetzt her mit der Theorie, die in der Praxis umgesetzt werden soll ;-)