Perfekt für Hobbysportler

Der Titel sagt alles: Nur mit Fitnessstudio werden die Muskeln nicht so, wie man sie sich eventuell wünscht. Da kommt es auch noch auf die richtige Ernährung an. Die Rezepte sehen lecker aus und die Theorieteile sind bestimmt sehr informativ für Leute, die sich mit Muskelaufbau beschäftigen.