Rezepte für viel Energie
Dieses Buch beginnt mit spannenden Erklärungen und Rechnungen zum Thema Essen und Energiezufuhr. Besonders schön finde ich es, dass die wichtigsten Abschnitte bereits gelb markiert sind, damit man diese schnell erkennen kann.
Dann folgen die Rezepte und ich muss sagen, dass da schon sehr leckere Gerichte dabei sind, die mir auch gefallen, auch wenn ich nicht so wirklich viel Sport und schon gar keinen Leistungssport mache. Aber die Rezepte, die auch mit Nährwertangaben versehen sind, sind schon gut durchdacht. Auch das Cover fällt in der Buchhandlung sicher sehr schnell ins Auge.
Dann folgen die Rezepte und ich muss sagen, dass da schon sehr leckere Gerichte dabei sind, die mir auch gefallen, auch wenn ich nicht so wirklich viel Sport und schon gar keinen Leistungssport mache. Aber die Rezepte, die auch mit Nährwertangaben versehen sind, sind schon gut durchdacht. Auch das Cover fällt in der Buchhandlung sicher sehr schnell ins Auge.