Sehr interessant
Hat mich direkt überzeugt.
Ist eine gute "Anleitung" gesund zu leben, worauf man dafür achten muss und wie sich die Ernährung auf die Sportübungen und den Muskelaufbau ausübt.
Schönes Cover, übersichtlicher Aufbau, gute Abbildungen, leicht verständlich.
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