Sehr interessante Einblicke & Rezepte

Die Aufmachung des Buches ist sehr ansprechend, so beschäftigt man sich recht intensiv mit den Texten und Tabellen.
Für mich selbst sind die Kalorientabellen nun nicht so relevant, treibe zwar Sport, aber nicht auf einem solchen Leistungsniveau, dass es nötig wäre seinen Essensplan danach auszurichten.
Die Rezepte sehen zum Großteil sehr lecker aus und laden zum Nachmachen ein. Hier würde man gerne mehr sehen und sie direkt ausprobieren.