Ein interessantes Kochbuch, das sehr viel Theorie und Sachliches zum Thema Ernährung bei Sportlern vermittelt. Auch die Rezepte gefallen mir gut, sind mit appetitlichen Fotos versehen und machen Lust aufs Kochen. Außerdem klingen sie nicht zu aufwendig, was in der heutigen Zeit ebenfalls wichtig ist.