Theorie gut, Rezepte überzeugen mich jedoch nicht

Besonders der theoretische Teil des Buches gefällt mir, nach meinem Geschmack hätte dieser sogar viel länger und ausführlicher ausfallen können, interessant ist dabei z.B. auch die Aufschlüsselung, dass Männer für exakt die gleichen Tätigkeiten mehr Kalorien verbrennen als Frauen mit dem gleichen Gewicht! Bei den Rezepten bin ich vorerst noch nicht so euphorisch: Eingangs steht zwar, dass man bei der Zusammensetzung auf natürliche Zutaten Wert legt – aber was um Himmels willen hat dann so oft Proteinpulver in den Rezepten zu suchen? Das ist für mich der Inbegriff von künstlichem Beiwerk! Ich hoffe, dass nur die Auswahl der vorgestellten Rezepte eine unglückliche war, und dass die sonstig vorgestellten Gerichte mehr wirklich „natürliche“ Ingredienzien aufweisen!