Wirklich Muskelaufbau und nicht für jeden geeignet

Ich denke die Rezepte in diesem Buch sind eher was für Sportler, die gezielt Muskelaufbau betreiben wollen. Wenn ich schon die Zutat "Eiweißpulver" lese...da weiß ich, zu dieser Art Sportler gehöre ich nicht ;-)
Also nichts für mich dieses Buch!