Ein tolles Buch für Sportler
Mir hat das Lesen des Buches sehr viel Spaß gemacht und ich konnte einiges in Erfahrung bringen. Der Autor, Prof. Dr. Ingo Froböse, versteht sein Handwerk und erklärt sehr gut die Wechselwirkung von Sport und Ernährung. Anhand vieler mathematischer Beispiele werden Kalorienzufuhr und -verbrauch erklärt.
Hinzu kommen die wirklich leckeren Rezepte, von denen ich auch schon das ein oder andere ausprobiert habe. Als Sportfan bin ich natürlich immer sehr dankbar für Tipps und Tricks, wie man -auf gesunde Art und Weise!- Muskeln aufbauen kann und etwas Gutes für seinen Körper tun kann. Daher ist das Buch wirklich gelungen und durch sein auffälliges Äußeres sieht es auch noch peppig aus und lädt sofort zum Lesen ein!
Hinzu kommen die wirklich leckeren Rezepte, von denen ich auch schon das ein oder andere ausprobiert habe. Als Sportfan bin ich natürlich immer sehr dankbar für Tipps und Tricks, wie man -auf gesunde Art und Weise!- Muskeln aufbauen kann und etwas Gutes für seinen Körper tun kann. Daher ist das Buch wirklich gelungen und durch sein auffälliges Äußeres sieht es auch noch peppig aus und lädt sofort zum Lesen ein!