Dieses Kochbuch und Ratgeber liefert gute Eindrücke zum großen Thema Ernährung und Sport.
Wenn es ums richtige Essen geht, um das Training optimal zu unterstützen kann man viel falsch machen. In diesem Buch verschafft der Autor dem Leser und Sportler einen übersichtlichen und umfassenden Überblick, was es alles zu beachten gibt, wenn es um Sportlerernährung geht.
Ich hätte mir teilweise bessere Rezepte und etwas mehr Anleitung gewünscht, damit man auch Kochanfänger, der eher Sportler als Koch ist, besser mitkommt.
Insgesamt lässt sich zusammenfassend sagen, dass das Kochbuch "Strongfoods - Wer Muskeln will, muss richtig essen." von Ingo Froböse dennoch auch gut für Kochanfänger geeignet ist.
Wenn es ums richtige Essen geht, um das Training optimal zu unterstützen kann man viel falsch machen. In diesem Buch verschafft der Autor dem Leser und Sportler einen übersichtlichen und umfassenden Überblick, was es alles zu beachten gibt, wenn es um Sportlerernährung geht.
Ich hätte mir teilweise bessere Rezepte und etwas mehr Anleitung gewünscht, damit man auch Kochanfänger, der eher Sportler als Koch ist, besser mitkommt.
Insgesamt lässt sich zusammenfassend sagen, dass das Kochbuch "Strongfoods - Wer Muskeln will, muss richtig essen." von Ingo Froböse dennoch auch gut für Kochanfänger geeignet ist.