Sehr interessantes Kochbuch!
Das Cover dieses außergewöhnlichen Kochbuchs fällt durch die Farbe sofort ins Auge und der Titel macht neugierig auf den Inhalt.
Die Rezepte sind sehr interessant und durchaus auch für Nichtsportler geeignet. Das Buch ist kein reines Kochbuch, sondern gibt auch Ratschläge , wie man sich auch in der Kantine oder unterwegs gesund ernähren kann, außerdem enhält es gute Ratschläge zum Muskelaufbau und den Zusammenhang zwischen Ernährung und Leistung. Außerdem bekommt man gute Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln und welchen Einfluss Nährstoffe auf unseren Organismus haben.
Besonders gut finde ich, das die Mengenangabe sich immer auf 1 Person bezieht, was das Nachkochen für mehrere Personen vereinfacht. Das Buch enhält wirklich einige leckere Rezepte, die einfach Lust auf`s nachkochen machen.
Die Rezepte sind sehr interessant und durchaus auch für Nichtsportler geeignet. Das Buch ist kein reines Kochbuch, sondern gibt auch Ratschläge , wie man sich auch in der Kantine oder unterwegs gesund ernähren kann, außerdem enhält es gute Ratschläge zum Muskelaufbau und den Zusammenhang zwischen Ernährung und Leistung. Außerdem bekommt man gute Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln und welchen Einfluss Nährstoffe auf unseren Organismus haben.
Besonders gut finde ich, das die Mengenangabe sich immer auf 1 Person bezieht, was das Nachkochen für mehrere Personen vereinfacht. Das Buch enhält wirklich einige leckere Rezepte, die einfach Lust auf`s nachkochen machen.