Schönes Hardcover, richtige Größe und die Rückseite macht Neugierig nach mehr.
Der Autor / Dr. geht ganz genau ins Detail und erklärt Step-by-Step was bei einer gesunden Ernährung und beim dazugehörigem Muskelaufbau wichtig ist.
Die Rezepte sind schön und übersichtlich aufgebaut und die Bilder sind ansprechend platziert / dargestellt.
Ich denke allerdings, dass das Buch schon eher die richtigen Sportler ansprechen soll, als solche, die nur ein bisschen Sport in der Muckibude oder ähnliches machen.
Das Buch ist breit gefächert und überzeugt durch die Vielzahl der Rezepte.
Es sind teilweise echte Leckereien dabei, wie die Süßkartoffelnpommes oder die Hänchen-burger. Von mir eine klare Empfehlung. Toll!
Der Autor / Dr. geht ganz genau ins Detail und erklärt Step-by-Step was bei einer gesunden Ernährung und beim dazugehörigem Muskelaufbau wichtig ist.
Die Rezepte sind schön und übersichtlich aufgebaut und die Bilder sind ansprechend platziert / dargestellt.
Ich denke allerdings, dass das Buch schon eher die richtigen Sportler ansprechen soll, als solche, die nur ein bisschen Sport in der Muckibude oder ähnliches machen.
Das Buch ist breit gefächert und überzeugt durch die Vielzahl der Rezepte.
Es sind teilweise echte Leckereien dabei, wie die Süßkartoffelnpommes oder die Hänchen-burger. Von mir eine klare Empfehlung. Toll!