Das Buchcover finde ich sehr stylisch und klar gehalten. Das gelb springt einem direkt ins Auge. Der Titel gibt eine klare, schnörkellose Aussage über den Buchinhalt. Das gesamte Buch ist sehr wertig und übersichtlich gestaltet. Der Einstieg in das Thema ist klar und auch für Neulinge in diesem Bereich gut verständlich erklärt und man fragt sich nach dem lesen, warum man das nicht schon früher gesagt bekommen hat oder wusste da es einem sofort einleuchtet. Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und gut nachzukochen. Die Fotos dazu sind sehr ansprechend und man bekommt sofort Appetit und Lust auf's nachkochen. Auf meinem Trainingslevel ist das Buch wahrscheinlich noch etwas zu hoch gegriffen aber dieses Wissen ist auch für Nichtprofisportler gut anzuwenden und nützlich. Daher kann ich dieses Buch jedem der sich etwas für Ernährung interessiert uneingeschränkt weiterempfehlen!