Tolles Buch für Muskelprotze und die, die es werden wollen!
Zu Beginn meiner Rezension sollte ich vielleicht sagen: ich habe absolut keine Muskeln. Ich hätte aber gerne Muskeln. Einfach, weil es viele Sachen im Alltag schon erleichtert. Deshalb war ich so begeistert, als ich erfuhr, dass ich dieses Buch vorablesen darf.
"Strong Foods - Wer Muskeln will, muss richtig essen" - bei diesem Buch ist der Name Programm. Viele Menschen denken ja, sie könnten wenig essen und trotzdem Muskeln bekommen. Das ist allerdings eher nicht möglich. Und das macht der Autor in diesem Buch klar.
Mithilfe toller Rezepte, die von Bildern begleitet werden, die einem das Mund im Wasser zusammenlaufen lassen, wird dem Leser die "richtige" Ernährung für den Muskelaufbau schmackhaft gemacht. Viele Proteine und genügend Kalorien.
Das Buch ist auf jeden Fall gemacht für alle Muskelprotze, aber auch für die, die es noch werden wollen!
"Strong Foods - Wer Muskeln will, muss richtig essen" - bei diesem Buch ist der Name Programm. Viele Menschen denken ja, sie könnten wenig essen und trotzdem Muskeln bekommen. Das ist allerdings eher nicht möglich. Und das macht der Autor in diesem Buch klar.
Mithilfe toller Rezepte, die von Bildern begleitet werden, die einem das Mund im Wasser zusammenlaufen lassen, wird dem Leser die "richtige" Ernährung für den Muskelaufbau schmackhaft gemacht. Viele Proteine und genügend Kalorien.
Das Buch ist auf jeden Fall gemacht für alle Muskelprotze, aber auch für die, die es noch werden wollen!