Als ich dieses Buch entdeckte war mein erster Gedanke, es handelt sich um ein Diätbuch. Das Cover erinnert mich an Weight watchers. Ich habe definitiv etwas anderes erwartet. :-) Hier handelt es sich um ein weiteres Buch zur Lebensveränderung. Ich gehöre zu der Personengruppe Problembehafteten. Es ist nett zu lesen, aber für mich nicht hilfreich.