Sehr informativ und verständlich

Ich möchte vorab vorweg schicken, dass ich diese Art "Selbsthilfebücher" schon seit einiger Zeit verschlinge. Aber immer wieder stosse ich auf Themen, mit denen ich garnicht klar komme, oder die mir absolut gegen den Strich gehen. Nicht so in diesem Wunderschönen Buch. Verständlich und einfach wird erklärt, wie man die kleinen und grossen Problemen im Leben bewältigen kann, ohne sein Leben in den Sand zu setzten. Viele Themen und Herangehensweisen waren mir bereits aus anderen Büchern bekannt, aber erst bei diesem Buch hatte ich das Gefühl es richtig zu verstehen.
Bei manchen Themen war der Autor auch einer ganz anderen Meinung, zum Beispiel was das Thema Ängste angeht. Und ich muss sagen, dass ich mit dieser Art Bewältigung besser klar komme, als die, die in anderen Büchern steht.
Ich werde auf jeden Fall noch viel mit diesem Buch arbeiten.