Interessantes Thema passend zum Trend
Ich selbst habe noch nie Intervallfasten gemacht, sondern nehme immer mit Weight Watchers ab, aber momentan höre ich immer mehr zu dem Thema Intervallfasten.
Ich finde die Idee auch für mich nicht schlecht, da sich die 8 Stunden Essenszeit gut in meinen Tagesablauf integrieren lassen würden.
Allerdings würde ich ungern "einfach so" anfangen, ohne ein paar Hintergrundinformationen zu dem Thema zu haben.
Der erste Blick ins Buch ist vielversprechend, mit einigen Infos zu dem Thema und vor allem mit passenden Rezepten!
Da meine Mama auch grade mit dem Intervallfasten anfängt, käme das Buch uns wie gelegen. :)
Ich finde die Idee auch für mich nicht schlecht, da sich die 8 Stunden Essenszeit gut in meinen Tagesablauf integrieren lassen würden.
Allerdings würde ich ungern "einfach so" anfangen, ohne ein paar Hintergrundinformationen zu dem Thema zu haben.
Der erste Blick ins Buch ist vielversprechend, mit einigen Infos zu dem Thema und vor allem mit passenden Rezepten!
Da meine Mama auch grade mit dem Intervallfasten anfängt, käme das Buch uns wie gelegen. :)