Sinnvoll ernähren
Nach der Leseprobe war ich ein bisschen hin und her gerissen. Ich finde es logisch, dass der Körper zu bestimmten Zeiten und je nach Aktivität auch bestimmte Nährstoffe braucht und war sehr gespannt auf die Rezepte und die weitere Erläuterung.
Dann kamen die ganzen Tabelle mit den vielen Zahlen und sofort wat ich genervt, weil ich daraus a) keine Wissenschaft für mich machen möchte und b) schien mir das Buch sehr auf richtige Sportler ausgelegt und ich bin eher die, die einmal die Woche ins Fitnessstudio geht, wenn überhaupt.
Aber dann kamen die Rezepte und ixh war wieder Feuer und Flamme. Zum einen können gesunde Rezepte nie schaden und zum anderen kann man sich ja einmal auf den Hosenboden setzen und diese Tabellen durcharbeiten.
Gefalle hat mir außerdem die Vielfalt. Von Riegeln für Zwischendurch, über Hähnchen Pfanne mit Gnocci bis zum Quarkauflauf mit Himbeeren ist alles dabei.
Ich würde mich über Zuwachs im Kochbuchregal freuen!
Dann kamen die ganzen Tabelle mit den vielen Zahlen und sofort wat ich genervt, weil ich daraus a) keine Wissenschaft für mich machen möchte und b) schien mir das Buch sehr auf richtige Sportler ausgelegt und ich bin eher die, die einmal die Woche ins Fitnessstudio geht, wenn überhaupt.
Aber dann kamen die Rezepte und ixh war wieder Feuer und Flamme. Zum einen können gesunde Rezepte nie schaden und zum anderen kann man sich ja einmal auf den Hosenboden setzen und diese Tabellen durcharbeiten.
Gefalle hat mir außerdem die Vielfalt. Von Riegeln für Zwischendurch, über Hähnchen Pfanne mit Gnocci bis zum Quarkauflauf mit Himbeeren ist alles dabei.
Ich würde mich über Zuwachs im Kochbuchregal freuen!