Strongfoods - wer Muskeln will muss richtig essen, vermittelt schon im Titel einen wichtigen Aspekt der Ernährung, der im heutigen Diätwahn gerne vergessen wird. Der Autor geht sehr genau auf den Ausgleich von Sportlichkeit und Ernährung ein, sodass jeder Leser das Buch indivituell auf sich anpassen kann. Meinen persönlichen Bedürfnissen entspricht es aber nicht.